Этот вопрос задает большинство людей в мире кждый день. Ищут ответ в аптеках, в поликлиниках, в литературе, а также в поисковых системах интернета. На самом деле это очень важный и актуальный вопрос, как повысить иммунитет организма. Люди ищут препараты для повышения иммунитета, ищут разные способы укрепитть свои защитные силы.
Ближе всего к правильному пониманию вопроса те, которые ищут витамины для повышения иммунитета. Дело в том, что любое заболевания организма имеет связь с иммунной системой. Чаще болеете – проблема с защитными силами организма. Долго болете – опять же снижен иммунитет. Если у человека есть какое-то хроническое заболевание, то обязательно задействована иммунная система. Если у человека аллергия – то это проблема извращенного иммунитета. Очень многие процессы в нашем теле зависит от работы и состояния иммунной системы.
Все мы знаем, что человек, обладающим хорошим иммуннитетом, практически не болеет, а если заболевает, то болезнь проходит быстрее и легче.
В аптеках продается множество химических препаратов для повышения иммунитета (иммунностимуляторы), которые помогают всегда оставаться в тонусе и меньше болеть. Но нужно быть очень осторожным, так как качественные препараты очень и очень дорогие, а те, которые доступны практически каждому человеку очень часто оказываются состоящими из химических соединений, которые дают мнимый эффект бодрости и улучшения качества жизни, но на деле вредят организму и наносят непопрвимый вред. Большинство из нас гонится за ультрамодными иммунностимуляторами, забывая, что совсем рядом есть очень эффективные природные продукты.
Я, как врач – апитерапевт хочу остановиться на «лекарствах», которве производят наши труженицы – пчелы. Продукты пчеловодства, котрые доступны практически кождому человеку и смогут дать эффект, превосходящий большинство известных стимуляторов иммунной системы.
Я, как врач – апитерапевт хочу остановиться на «лекарствах», которве производят наши труженицы – пчелы. Продукты пчеловодства, котрые доступны практически кождому человеку и смогут дать эффект, превосходящий большинство известных стимуляторов иммунной системы.
Продукты пчеловодства наилучшее средство для поднятия, укрепления и поддержания защитных сил организма. К ним относится цветочная пыльца, перга, маточное молочко, восковая моль, трутневый гомогенат, пчелинный подмор. Каждый продукт пчеловодства обладает своими укальными лечебными свойствами и в тоже время работает напрамую с иммунной системой. Регулярное употребления сочетания нескольких продуктов пчеловодства, гарантирует вам отличную работу вашиж защитных сил.
Продукты пчеловодства нужно принимать в опреленных дозах, иначе можно получить витаминный дисбалланс в организме, иногда даже интоксикацию.
Самый простой способ укрепления иммунитета – жевание свежие медовых сотов, забруса или принимать ежедневно 30-50 мл меда (лучше с добавлением цветочной пыльцы или маточного молочка). Для повышения иммунитета лучше всего принимать мед натощак, разведенный водой (на 1ст. воды – 1ст.л. меда, можно добавить ломтик лимона) – в таком виде сладкое лекарство быстрее усваивается организмом. Активно применяется мед для укрепления иммунитета у детей, но, учитывая высокую аллергенность этого продукта, следует вводить его в детский рацион с осторожностью, как рыбу, орехи, яйца и шоколад. Не смотря на несомненную пользу для организма, если ребенок склонен к аллергии, не стоит знакомить его с медом до трех лет. Если же у малыша нет никаких проблем с пищевыми аллергенами, можно предлагать по половине чайной ложечки ежедневно натощак уже на втором году жизни. После двух лет дозу можно увеличить до 1ч.л., после трех – до 1ст.л.
Медотерапия для укрепления иммунитета:
1) медовые ингаляции. Дышать 30% водным раствором меда (15 минут). Такая ингаляция укрепит весь организм, и действует эффективнее, чем прием меда внутрь. Через пар активные вещества, минуя пищеварительную систему, сразу попадают в кровь, а всасывающие способности альвеол значительно выше, чем у желудка; Для ингаляций нужно приготовить 30% водный раствор меда 1 столова ложка меда на 1 стакан воды). Процедура длиться 15 минут.
2) мед и оливковое масло. Смешать в равных пропорциях до однородной массы. Принимать трижды в день (дети – по 0,5ч.л., взрослые – по 1ст.л.);
3) медовые растирания. Такое средство используется в бане. Натереть все тело смесью морской соли и меда и хорошенько пропариться в бане;
4) профилактика простуды. Залить1л кипятка 1ст. ягод калины, прокипятить на медленном огне 10мин, процедить, добавить 3ст.л. меда. Пить перед едой по полстакана трижды в день;
5) смесь для поднятия иммунитета. Эта смесь широко используется как для профилактики, так и для лечения. Свежесрезанные листья алое (5-6 штук), хранить в холодильнике две недели. Выдавить из них сок (должно получиться приблизительно 100 мл). Растопить на водяной бане мед (200 гр.), так, чтоб его температура не превышала 30 градусов. Снять с огня и добавить Кагор (300 мл), сок алое и прополис (30 мл). Хорошенько перемешать. Принимать на протяжении дня 3 раза за 30 минут до приема пищи по столовой ложке.
5) общеукрепляющая смесь – рекомендуется не только для профилактики, а и в целом для выздоровления. Несколько свежесрезанных листов алоэ завернуть в бумагу и положить на две недели в холодильник. После – отжать из них 100 мл сока. Растопить на водяной бане 200гр меда (не превышая 30 градусов), добавить 300 мл вина «Кагор», сок алоэ и 30 мл. прополиса. Хорошо перемешать, принимать по 1ст.л. трижды в день (за 30 мин до еды).
Прополис — строительный материал, который пчелы используют для замазывания щелей в улье, дезифекции ульев, рамок и борьбы с болезнями. Это темно-серая с зеленоватым или коричневым оттенком масса, с горьким привкусом и характерным смолистым запахом, содержит множество ароматических веществ, губительных для вирусов гриппа. Прополис обладает бактерицидным, противовоспалительным и обезболивающим эффектом, его рекомендуется принимать при инфекционных и вирусных заболеваниях, а также – для укрепления ослабленного иммунитета.
Для укрепления иммунитета с помощью прополиса не требуется особых приготовлений: рекомендуется жевать после еды кусочек прополиса (величиной со спичечную головку) или приклеить небольшой шарик к любому заднему зубу. С такой «таблеткой безопасности» можно проходить весь день, без риска заражения общаться с людьми и находится в людных местах во время массовых заболеваний гриппом и простудой.
Очень полезно дышать воздухом, пропитанным финтоцидами прополиса. Этого можно добиться, помещением прополисного холстика в комнате над источником тепла, хорошо разметить его над кроваткой ребенка, а также поместить в бане.
Специфический продукт бурого или желто-белого цвета, по консистенции напоминающий жидкую пасту. Вырабатывается оно головными железами пчел. Маточное молочко помогает бороться с заболеваниями дыхательных путей, способствует очищению организма от токсинов, повышает жизненный тонус. Рекомендуется для восстановления ослабленного болезнью организма, а также при высоких физических нагрузках.
Принимать маточное молочко нужно под язык (для рассасывания) утром и в обед до 14 часов. Вечером его примать нельзя.
Пыльца (перга) - перга является отличнейшим анаболиком, ее часто вводят в рацион спортсменов, так как она помогает увеличению мышечной массы. Пчелиный хлеб рекомендуется как лучшая пищевая добавка в питании детей, беременных женщин и при грудном вскармливании. Благодаря наличию в пчелином хлебе витамина А глаза себя чувствуют намного лучше – снимается усталость, ослабление зрения и раздражения, укрепляются капилляры, улучшается видимость в темноте. В чем польза перги для человека. Разобравшись с составом можно поговорить и том, чем полезен мед с пергой, ведь богатый состав этого средства делает его свойства поистине волшебными:
- понижает уровень сахара в крови (рекомендован к употреблению у диабетиков и детей);
-за счет активного железа увеличивает количество гемоглобина, поэтому его часто прописывают при железодефицитных анемиях;
-активизирует мозговую активность – клинические испытания показали, что одна доза этого вещества способна на 25% увеличить запоминаемость информации (испытания проводились на студентах в период предэкзаменационной подготовки), читая отзывы о перге с медом можно заметить, что самой большой популярностью среди студентов она пользуется во время сессий, но лучше приобрети эту смесь заранее, так эффект от ее применения будет более заметным;
--улучшает аппетит – целесообразно принимать при истощении (доза сахара, содержащаяся в меду не вызовет чувство тошноты, а биологически активная перга благотворно повлияет на состав желудочного сока);
-устраняет симптомы раннего и позднего токсикоза у беременных;
-повышает физическую выносливость организма;
-проявляет свойства природного транквилизатора (мед успокаивает центральную нервную систему, но при этом не угнетает ее, а улучшает просто улучшает настроение).
Можно ли давать детям? О том, насколько полезна перга пчелиная для детей, можно узнать после изучения ее богатого состава. Правда, нужно сразу сказать о том, что он непостоянный и сильно зависит от того, где и в какое время была собрана пыльца. В число постоянных компонентов «пчелиного хлеба» входят следующие полезные элементы: аминокислоты (больше 10%) – участвуют в синтезе белков и гемоглобина, понижают уровень сахаров (что очень полезно для детей, которые часто «злоупотребляют» конфетами), являются источниками энергии для мозга, повышают способность к обучаемости и сопротивляемость организма к стрессам; на вопрос о том, можно ли давать пергу детям, многие отвечают уже после прочтения информации о пользе аминокислот, входящих в ее состав, но кроме них она также богата витамином А, который улучшает зрение (это лишним не будет, так как современные компьютеры и ноутбуки, которыми дети пользуются буквально с двух лет, не очень хорошо на него влияют) и стимулирует мозговую активность; нельзя не упомянуть про калий, так как в составе «пчелиного хлеба» его очень много (40%) – этот элемент обеспечивает хорошую работу сердечной мышцы, принимает участие в развитии костей и поддерживает на нормальном уровне водный баланс (его дефицит часто вызывает отеки), но следует помнить о том, что дозировка перги детям должна врачом-апитерапевтом, так как переизбыток этого вещества может стать причиной развития гиперкалиемии; витамин Е – улучшает память и повышает творческие способности малыша, защищает организм от пагубного воздействия ультрафиолета, сигаретного дыма и плохой экологии, содержится в орехах и жирных продуктах, которые дети не особо любят, а перга (особенно с медом) сладкая и приятная на вкус, поэтому от нее они не отказываются (это доказывают и отзывы о пчелиной перге для детей).
Лучше примать для повышения иммунитета нескольких продуктов пчеловодства. Принимать курсами, чередуя их между собой на протяжении 2-4 месяцев беспрерывно (в зависимости ослабления организма). В таком случае положительный эффект наступает гораздо быстрее и держится намного дольше, за счет принципа накопительного действия.
Для взрослого для поддержания организма в нужной кондиции – курс 2 раза в году (весной и осенью). На 1 курснужно 100 мл 20% настойки восковой моли и 100 г пыльцы (перги) с медом.
Для ребенка расчитывается индивидуально врачом – апитерапевтом. Приведу пример для 10-летнего ребенка – это половина дозы взрослого.
При ослабленном иммунитете:
Для взрослого для поднятия иммунитета необходимо 200 мл 20% восковой мои и 200 г пыльцы (перги) с медом - курс приема 4 месяца.
Для ребенка 10-летнего возраста – половина дозы взрослого.
Вот неснолько вкусных рецептов для повышения иммунитета:
1.-В одном стакане кипяченой воды развести 1 чайную ложку меда и добавить сок с ½; лимона.
Пить этот напиток каждое утро после пробуждения.
Вкус этого напитка может быть различным. Все зависит от лимона и меда, который добавляем. Иногда он бывает кисоловатым, иногда – притворно сладким.
Как он действует на организм?
1.- Повышает иммунитет.
2.- Защищает от инфекции мочевыводящих путей (цистит и другие воспалительные заболевания).
3.- Стимулирует работу кишечника, увлажняя толстую кишку (хорошо при запорах).
4.- Улучшает пищеварение. Этот напиток заставляет организм вырабатывать больше желудочного сока, что позволяет эффективнее переваривать пищу, выводить токсины.
5.- Заставит вас светиться здоровьем и красотой.
Как действуют компоненты напитка в организме?
ВОДА - стимулирует выработку коллагена, что очень полезно для кожи.
ЛИМОН - также дает много преимуществ для кожи;
- помогает очистить кровь (обновляются клетки крови);
- помогает печени вырабатывать больше желчи, что способствует улучшению пищеварения.
МЕД – обладает мощным антибактериальным действием, способствует созданию в организме среды, неблагоприятной для жизнедеятельности болезнетворных вирусов и бактерий (защищает от любой инфекции);
- восполняет в организме недостаток витаминнов, содержит важную комбинацию витаминов и микроэлементов, небходимых для нормального фунционирования организма (витамины группы В,А,С,Е, фоливая кислота, калий и т. д.). Для сравнения – в химическом составе человеческой крови обнаружено 24 микроэлементов, из которых 22 присуствуют в меде. Поэтому мед так полезен для организма и так легко им усваивается;
- хорошо сочетаетс с медикаметозным лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, язвенной болезни;
- благотворно действует на печень и желудочно - кишечный тракт;
- улучшает перестальтику кишечника;
- уменьшает нервозность, раздражительность, обладает успокаивающим действием;
- нормализует обмен вещств;
- легко усваивается организмом.
Этот напиток, как видите, полезен. К тому же это вкусно. Пейте на здоровье.
2.- «ВАРЕНЬЕ» для повышения иммунитета, простуды и гриппа.
Для приготовления данного снадобья неоходимо взять:
Тыква – 500 грамм;
Имбирь -50-100 грамм;
Лимон – 130-150 грамм;
Мед- 1-1,5 стакана.
Все компоненты этого рецепта (тыква, имбирь, лимон) помыть, обдать кипятком, порезать на мелкие кусочки и измельчить бледером или мясорубкой. Желательно каждый компонент измельчить по – отдельности, хотя можно и вместе (при недостатке времени). В полученную смесь добавить необходимое количество меда. « Варенье» готово. Разложить в стерильные баночки, закрыть. Храненить в холодильнике. Заготавливать это средство впрок не стоит, лучше приготовить свежую порцию лечебного средства.
Принимать:
- для профилактических целей: - 1 столовая ложка смеси утром натощак за 20-30 минут до еды;
- для лечения простуды и гриппа: - по 1 чайной ложке 3-4 раза в день с горячим чаем.
В конце хучу написать несколько подсказок:
- кто любит более острое, то добавляйте 100г имбиря, а те, кто любит более лагодное – 50 г;
- кто любит более сладкое, то добавляйте больше меда;
- чтобы убрать горечь, лимон необходимо обдать кипятком.
Кушайте вкусное лекарство и будьте здоровы!
Ян Осипович - врач - апитерапевт.
На возникшие вопросы отвечу по телефону :- + 375 29 357 33 43.
При полном или частичном использовании информации, обязательна гиперссылка: <a href=http://bee.inff.by/>Пчеловодство Беларуси пчеловодам, производителям, потребителям</a>