Самый простой способ укрепления иммунитета – жевание свежие медовых сотов, забруса или принимать ежедневно 30-50 мл меда (лучше с добавлением цветочной пыльцы или маточного молочка). Для повышения иммунитета лучше всего принимать мед натощак, разведенный водой (на 1ст. воды – 1ст.л. меда, можно добавить ломтик лимона) – в таком виде сладкое лекарство быстрее усваивается организмом. Активно применяется мед для укрепления иммунитета у детей, но, учитывая высокую аллергенность этого продукта, следует вводить его в детский рацион с осторожностью, как рыбу, орехи, яйца и шоколад. Не смотря на несомненную пользу для организма, если ребенок склонен к аллергии, не стоит знакомить его с медом до трех лет. Если же у малыша нет никаких проблем с пищевыми аллергенами, можно предлагать по половине чайной ложечки ежедневно натощак уже на втором году жизни. После двух лет дозу можно увеличить до 1ч.л., после трех – до 1ст.л.
Медотерапия для укрепления иммунитета:
1) медовые ингаляции. Дышать 30% водным раствором меда (15 минут). Такая ингаляция укрепит весь организм, и действует эффективнее, чем прием меда внутрь. Через пар активные вещества, минуя пищеварительную систему, сразу попадают в кровь, а всасывающие способности альвеол значительно выше, чем у желудка; Для ингаляций нужно приготовить 30% водный раствор меда 1 столова ложка меда на 1 стакан воды). Процедура длиться 15 минут.
2) мед и оливковое масло. Смешать в равных пропорциях до однородной массы. Принимать трижды в день (дети – по 0,5ч.л., взрослые – по 1ст.л.);
3) медовые растирания. Такое средство используется в бане. Натереть все тело смесью морской соли и меда и хорошенько пропариться в бане;
4) профилактика простуды. Залить1л кипятка 1ст. ягод калины, прокипятить на медленном огне 10мин, процедить, добавить 3ст.л. меда. Пить перед едой по полстакана трижды в день;
5) смесь для поднятия иммунитета. Эта смесь широко используется как для профилактики, так и для лечения. Свежесрезанные листья алое (5-6 штук), хранить в холодильнике две недели. Выдавить из них сок (должно получиться приблизительно 100 мл). Растопить на водяной бане мед (200 гр.), так, чтоб его температура не превышала 30 градусов. Снять с огня и добавить Кагор (300 мл), сок алое и прополис (30 мл). Хорошенько перемешать. Принимать на протяжении дня 3 раза за 30 минут до приема пищи по столовой ложке.
5) общеукрепляющая смесь – рекомендуется не только для профилактики, а и в целом для выздоровления. Несколько свежесрезанных листов алоэ завернуть в бумагу и положить на две недели в холодильник. После – отжать из них 100 мл сока. Растопить на водяной бане 200гр меда (не превышая 30 градусов), добавить 300 мл вина «Кагор», сок алоэ и 30 мл. прополиса. Хорошо перемешать, принимать по 1ст.л. трижды в день (за 30 мин до еды).